2020.01.06 03:522020年初レッスン明けましておめでとうございます㊗️昨日、チームカラーズの2020年初レッスンでした✨お正月で鈍った身体には、いつものメニューを熟すのが大変で四苦八苦💦日々のトレーニングがどれだけ大事か実感しました😂でも、じっくりと身体をほぐしてその後にボイストレーニング身体が温まると声も伸びてきます。ここ最近、喉のケアをしていたのも相まってか、ちさと...